Prăjitura cu puține calorii poate fi servită și de persoanele care sunt la dietă și vor să slăbească! Ingrediente: -500 g iaurt (puteți să alegeți de care doriți, de exemplu puteți să combinați iaurt simplu și iaurt cu ananas); -1 plic (25 g) gelatină care se dizolvă repede (sau puteți folosi gelatină obișnuită) ; Din fericire, o salată cu puține calorii poate reduce acest efect. Multe persoane încearcă să își mențină abdomenul plat prin intermediul exercițiilor fizice. Este important însă să suplimentezi acest obicei sănătos cu o dietă echilibrată. Chiar dacă exercițiile fizice reprezintă una dintre cele mai bune modalități de a Bazează-te mai mult pe sucuri naturale. Nu mânca dulciuri la gustări pentru că conțin calorii goale. Alege nuci sau ciocolată naturală, care sunt și benefice, asta în cazul în care nu poți mânca fructe. Totuși se recomandă fructele. Pe internet poți găsi multe rețete, diete cu puține calorii care te pot inspira. Reteta de chipsuri de mere cu scortiosara si ghimbir este simpla, sanatoasa si are putine calorii. Există, din fericire, și gustări sănătoase, cu puține calorii, care țin de foame și ne ajută în procesul nostru de slăbire. Chipsurile cu cele mai putine calorii au o valoare energetica de 400. Dulciuri cu putine calorii | Autor: Indra Sotul meu trebuie sa tina regim, si tine saracul de el. numara caloriile la greu. Parte proasta e ce simte nevoia de a minca si el ceva dulce si m-a insarcinat sa fac rost de retede de dulciuri cu cit mai putine calorii. Unul dintre preparatele noastre preferate e curry-ul ușor cu pui, mazăre și cartofi dulci. Îl trec la vegetariene pentru că e foarte bun și fără pui. O porție are 291 de calorii (cu tot cu pui, fără nu am calculat). Iar cu tot cu cele 50 g de orez are cam 350 kcal. Mâncare de legume Cred că e cea mai gătită rețetă vegetariană de la noi de acasă. NbIh. Pentru Cornulete fragede cu gem avem nevoie de. 200 gr untura de porc. 175 ml smantana 30%grasime. un praf de sare. 380 - 400 gr faina alba. dulceata de gutui de la Bunatati din natura. 120 gr zahar pudra cu aroma de vanilie (pentru tavalit cornuletele) Bazează-te mai mult pe sucuri naturale. Nu mânca dulciuri la gustări pentru că conțin calorii goale. Alege nuci sau ciocolată naturală, care sunt și benefice, asta în cazul în care nu poți mânca fructe. Totuși se recomandă fructele. Pe internet poți găsi multe rețete, diete cu puține calorii care te pot inspira. Distribuie. Fie ca esti la dieta, fie ca incerci doar sa mananci mai sanatos, noi ti-am pregatit o lista cu 5 meniuri delicioase si foarte sarace in calorii cu care sa te rasfeti la ora pranzului. Mai mult de atat, multe dintre ele sunt ideale de luat la pachet, asadar le puteti pregati fara probleme cu o seara inainte. La noi, pe langa denumirea de coltunasi, regional o intalnim si pe cea de piroste, imprumutata din limba rusa. Oricum vreti sa le spuneti acestor preparate, sunt cu adevarat delicioase si constituie un excelent aperitiv. Din cantitatile de mai jos, mi-au iesit 14 coltunasi. Ingrediente: - unt 120 g. - faina 175 g. Nici măcar n-am plecat cu bateria încărcată 100%. La ora 6,50 am plecat din Fălticeni pe traseul Piatra Neamţ - Sovata - Cluj - Oradea - Debrecen (Ungaria), unde am înnoptat. Camera pe bord, multă voie bună, un card bancar cu vreo 1.500 lei, multe aplicații instalate. În urmă rămâneau fetele mele pe care urma să le văd

dulciuri cu putine calorii